Ser atleta não é simplesmente decidir praticar algum esporte. Ser atleta é se dedicar totalmente ao esporte, mudar a rotina, a alimentação, se preocupar mais com o bem-estar físico e ter mais atenção com a saúde. Nessa mudança, o atleta também deve passar a se cuidar com mais frequência, evitando problemas com a pele e a unhas. Pensando em te ajudar, selecionamos alguns produtos de cuidados pessoais que todo atleta deve ter:

Barbeador

Para quem pratica esportes aquáticos, a pele depilada pode ajudar a ter um contato melhor na água. Algumas pessoas que praticam ciclismo também afirmam que os pelos na perna também podem atrapalhar no movimento. Nos demais esportes, a depilação é algo opcional e totalmente estético.

Cortador de unhas

Unhas grandes podem atrapalhar qualquer atleta, principalmente aqueles que correm e passam muito tempo com tênis. Cortar as unhas dos pés é algo que deve ser feito com uma frequência maior.

Porém, não se deve esquecer das unhas das mãos, ao manter elas muito compridas pode correr o risco de arranhar ou machucar algum colega de esporte.

Confira o nosso artigo sobre podologia no esporte!

Hidratante

Muitos esportes acabam deixando a pele mais ressacada, e até chegam a “esfoliar” a pele devido ao atrito. Com isso, é importante deixar a pele sempre hidratada, principalmente nas áreas mais ásperas como os joelhos e cotovelos.

Protetor solar

Quem pratica atividades ao ar livre deve ter uma atenção especial com a exposição ao sol. Sempre nos treinos leve o seu protetor solar e lembre-se de passar o produto a cada duas horas. Mesmo algumas marcas afirmando que a duração é maior, não vale correr o risco de pegar uma isolação ou até uma doença na pele.

Sabonete antibactericida

Muito suor, contatos com outras pessoas, frequência em lugares como vestiários e outras coisas podem ser prejudicial para a sua pele. O ideal é lavar o corpo e o rosto com sabonetes antibactericida, evitando o surgimento de doenças. Vale passar o sabonete bem no meio entre os dedos para evitar micoses.

Você já usa esses produtos de cuidados pessoais que todo atleta deve ter?